Leefstijlaanpassing is een vorm van gedragsverandering waarmee mensen met diabetes te maken krijgen. Het is lastig om op korte termijn je gedrag te moeten veranderen, terwijl je de effecten daarvan pas op lange termijn ondervindt. Bovendien zijn mensen gewoontedieren. Gewoontes kunnen doorbroken worden. Maar bij de gedragsverandering die bij mensen met diabetes type 2 nodig is, zijn er barrières. Patiënten kunnen bijvoorbeeld uitgeput raken van de zelfcontrole. Ook kunnen ze risico’s te laag inschatten doordat ze een te optimistische kijk hebben. Daarnaast kunnen patiënten passief worden doordat de hulpverlener te veel uit handen neemt.