Digitale detox verbetert mentale gezondheid waarschijnlijk niet
Nieuws
Het beperken van of volledig stoppen met social media lijkt niet effectief om de mentale gezondheid te bevorderen. Interventies met een therapiecomponent lijken daarentegen wel enig effect te hebben. Dat zijn de conclusies van een systematisch literatuuronderzoek naar de effectiviteit van interventies tegen social media-gebruik om de mentale gezondheid te verbeteren.
